Yoga Allgemein | Yoga Refresh

„Yoga & Hiking in the City“ in Linz

Abschalten, Kraftplätze finden und Natur lesen lernen. Gemeinsam mit Hidden Austria gibt es ab Mai geführte Yoga-Wanderungen in Linz. Im Rahmen dieser Yogawanderungen lernst du Linz […]

Yoga im Business-Alltag

Toller Artikel zu Yoga im Business-Alltag von Marion Quaas-Reinhard auf asanayoga.de: „Viele Frauen und Männer nehmen heute 1 x die Woche Yogaunterricht. Sie werden fitter, kräftiger, ausdauernder […]

Wichtige Aspekte in der Yoga-Praxis

In der Yoga-Praxis sind einige Aspekte zu beachten, um Überlastunden und Beschwerden vorzubeugen. Einer der obersten Grundsätze im Yoga ist „Ahimsa“: Nichtverletzen – auch nicht sich […]

Wie wirkt Yoga?

Wenngleich Asanas & Pranayamas, welche wir in Übungsstunden gemeinsam praktizieren, nur einen Teilaspekt im ganzheitlichen Yoga darstellen, so entfalten sie ihre volle Wirkung auf all deinen […]

Was ist Yoga?

Yoga ist ein jahrtausendelang im indischen Kulturkreis entwickeltes, fundiertes System welches hilft, dass wir uns in unserer Welt freier bewegen können und uns wohler fühlen. Der […]